OM MIG
Jag är svensk legitimerad psykolog som har erfarenhet av att arbeta med bedömningar, stödsamtal, samtalsterapi samt neuropsykiatriska utredningar. Jag arbetade tidigare inom barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) i Blekinge Läns landsting, men arbetar nu huvudsakligen med samtalsterapi i min privata verksamhet på Mallorca. Jag arbetar med olika typer av psykisk ohälsa såsom bland annat nedstämdhet/depression, stress, oro/ångest och relationssvårigheter. Min teoretiska inriktning är i huvudsak kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag erbjuder:
Individuell terapi
I individuell terapi fokuserar vi på dina aktuella besvär, eventuella symptom, dina behov och önskemål samt det du tycker är viktigt att ta upp i våra samtal. Genom att samtala med mig som terapeut/psykolog får du råd och stöd, möjlighet att reflektera över din situation, belysa det som bekymrar dig från olika perspektiv samt insikt i hur du kan hantera din situation och förhoppningsvis må bättre.
Stöd- och krissamtal
I stöd- och krissamtal tar vi upp svåra motgångar eller händelser som har drabbat dig. Det här brukar kallas en livskris eller utvecklingskris. I sådana situationer kan det kännas som att tillvaron skakas om och vi vet inte hur vi ska förstå och bemöta det som sker. I ett stöd- eller krissamtal får du hjälp med att gå igenom händelsen, sakligt såväl som känslomässigt. Frågor såsom ”Vad hände?”, ”Hur ska jag förstå det?”, ”Hur går jag vidare?” diskuteras.
Parterapi
I parterapi arbetar man exempelvis med att minska konflikter och kommunikationssvårigheter inom ett förhållande. Det kan handla om att tillsammans hitta sätt för att kunna prata om känsliga frågor och andra svårigheter som man på egen hand inte kunnat lösa. Man lär sig att förstå hur ens respektive reaktioner och beteenden påverkar varandra. Syftet är att öka förståelse mellan båda parterna och därmed få en förbättrad relation. Ibland kan parterapi också ge insikt i om man vill fortsätta tillsammans eller gå skilda vägar. Det som kan vara viktigt att veta är att en stor del av arbetet sker mellan sessionerna då ni som par får arbeta hemmavid med relationsövningar.
Utbildning
- Legitimerad psykolog , Socialstyrelsen i Sverige
- Magisterexamen i psykologi, Københavns Universitet, Danmark
- Kandidatexamen i psykologi, Eötvös Lórand University, Ungern
Kurser
- Grundkurs i Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Krispsykologi – att förhindra PTSD
- Parterapi med KBT
- Anknytningsbaserad familjeterapi (ABFT)
- Integrated Visual and Auditory Continuous Performance Test (IVA Plus+)
- Introduktionsutbildning i Motivational Interviewing (MI)
- Rey Complex Figure Test
- CGAS-skattning
I mitt arbete följer jag de yrkesetiska principer som finns med bland annat sekretess och tystnadsplikt.
Välkommen att kontakta mig för ytterligare information.